La giusta prevenzione per la coxartrosi

Controllo del peso e attività fisica

La coxartrosi è una malattia degenerativa articolare. La prevenzione è dunque fondamentale per ridurre o eliminare i fattori di rischio ed aggravamento della patologia e per ritardare o arrestare l’evoluzione della malattia.

Per mantenere l’articolazione in uno stato efficiente e funzionale, è consigliabile seguire delle piccole ma fondamentali accortezze, come ad esempio tenere sotto controllo il peso corporeo e compiere attività fisica, ma senza sottoporre l’articolazione a carichi eccessivi e ripetitivi. Si consiglia, infatti, il nuoto che rappresenta lo sport più completo in assenza di gravità.

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